Air Lemon dan Timun sangat baik untuk kesehatan. Cara membuat infused water lemon bukan cuma mencampurkan lemon dan air, kamu juga bisa menambahkan rasa lain seperti timun atau rempah. Kamu juga bisa memisahkan bahan-bahan tersebut menjadi infused water lemon dan infeused water timun saja.
Rendaman air lemon dan mentimun memiliki beberapa manfaat yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:
- Membersihkan dan menyegarkan kulit: Air rendaman lemon dan mentimun dapat digunakan sebagai toner alami untuk kulit wajah. Kandungan vitamin C dalam lemon membantu membersihkan kulit dari kotoran dan minyak berlebih, serta memberikan efek penyegaran. Mentimun memiliki sifat menenangkan dan melembapkan kulit, sehingga kombinasi keduanya dapat memberikan kulit yang bersih dan segar.
- Mengurangi kantung mata dan mata bengkak: Sering kali, kantung mata dan mata bengkak disebabkan oleh retensi cairan. Rendaman air lemon dan mentimun memiliki efek menenangkan dan menghilangkan kelebihan cairan di sekitar mata. Cukup letakkan irisan mentimun dan teteskan sedikit jus lemon di atasnya, kemudian tempelkan di area mata selama beberapa menit untuk mengurangi kantung mata dan mata bengkak.
- Meredakan peradangan kulit: Kandungan antiinflamasi dalam air rendaman lemon dan mentimun dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada jerawat atau kondisi kulit sensitif.
- Mengatasi jerawat: Lemon memiliki sifat antiseptik yang membantu membersihkan pori-pori kulit dan mengurangi bakteri penyebab jerawat. Kombinasi dengan mentimun yang menenangkan, rendaman air lemon dan mentimun dapat membantu mengurangi jerawat dan mempercepat penyembuhan kulit.
- Menyegarkan napas: Air rendaman lemon dapat digunakan sebagai obat kumur alami yang membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau tidak sedap. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan air rendaman lemon secara berlebihan, karena asam sitratnya dapat merusak email gigi jika terlalu sering digunakan.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Air lemon mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh. Minuman hangat dengan air lemon dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
Berikut adalah cara membuat minuman timun lemon yang segar dan menyegarkan:
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 1 buah mentimun
- 1-2 buah lemon
- Air
- Es batu (opsional)
- Gula atau pemanis tambahan (opsional)
Langkah-langkah:
- Cuci bersih mentimun dan lemon di bawah air mengalir.
- Potong mentimun menjadi irisan tipis. Anda dapat mengupas kulit mentimun jika Anda menginginkan rasa yang lebih ringan.
- Potong lemon dan peras airnya. Anda dapat menggunakan saringan untuk menyaring biji-biji lemon agar tidak masuk ke minuman.
- Masukkan irisan mentimun ke dalam blender atau food processor, lalu tambahkan air secukupnya.
- Proses mentimun hingga halus dan tercampur dengan air. Jika Anda tidak memiliki blender, Anda juga bisa menggunakan parutan dan meremas mentimun menggunakan tangan.
- Saring campuran mentimun menggunakan saringan atau kain bersih untuk mendapatkan jus mentimun yang murni tanpa ampas.
- Campurkan jus mentimun dengan air lemon yang telah diperas sebelumnya. Anda bisa menyesuaikan rasio jus mentimun dan jus lemon sesuai dengan selera Anda. Jika ingin lebih manis, tambahkan gula atau pemanis tambahan sesuai selera.
- Aduk rata hingga tercampur sempurna.
- Tambahkan es batu jika ingin minuman lebih dingin dan segar.
- Sajikan dalam gelas atau tambahkan irisan lemon atau mentimun sebagai hiasan.
- Nikmati minuman timun lemon yang segar dan menyegarkan!
Anda dapat menyesuaikan takaran bahan dan rasio jus mentimun dan lemon sesuai dengan preferensi rasa Anda. Selamat menikmati minuman segar timun lemon!
